Autor: Anna Diaz
-
Jak się odstresować? 12 sposobów, które naprawdę działają
Wpisujesz w Google „jak się odstresować” o 23:00. Jutro ważne spotkanie, głowa nie chce się wyłączyć, a ty leżysz i patrzysz w sufit. Brzmi znajomo? Ten artykuł nie jest kolejną listą oczywistości. Zebrałam metody, które rzeczywiście działają — od tych zajmujących 4 minuty, po takie, które mogą zmienić twój stosunek do stresu na dłużej. Dlaczego…
-
Wpływ rysowania piaskiem na rozwój współpracy półkul mózgowych u dzieci w wieku przedszkolnym
Anna Diaz Makovskaautorka koncepcji zajęć z rysowania piaskiem Współczesny rozwój dziecka nie może być rozpatrywany bez zrozumienia pracy mózgu. Szczególnie istotnym procesem w wieku przedszkolnym jest współpraca półkul mózgowych – czyli harmonijne działanie lewej i prawej półkuli. To właśnie ona odpowiada za mowę, koncentrację, koordynację ruchową oraz zdolność uczenia się. Jako praktyk, który na co…
